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标题: 雾霾天气下我们该如何保护自己 [打印本页]

作者: 306543918 时间: 2014-10-12 10:56
标题: 雾霾天气下我们该如何保护自己
雾霾天气频现，以PM2.5为代表的“超细灰尘”污染也引起人们的广泛关注。那么，PM2.5对人体健康有哪些危害？我们应该如何抵御PM2.5呢？

PM2.5污染危害: 　　
1、引发呼吸道阻塞或炎症；　　
2、易导致心脏病、动脉硬化；　　
3、影响胎儿发育或造成缺陷；　

首先要考虑就是戴口罩防护，专家提醒市民要选择真正能防pm2.5的口罩来佩戴。在之前出台的大气“国十条”，针对PM2.5治理、淘汰落后产能和煤炭消费比重方面给出了具体的量化目标，建立京津冀、长三角、珠三角等重点区域的联防联控机制，对三个重点区域的PM2.5治理提出了严格的削减目标。其主要涉及废气排放的企业包括钢铁厂、电厂、化工厂、水泥厂、建材厂等。我们也希望该专项执法检查会对减少该地区的重污染天气起到大的改善作用。

PM2.5污染防护措施:
1、外出戴口罩。大雾天气会让空气中含有更多的粉尘和可吸入微粒，对于患呼吸道疾病的患者来可能更加重病情。当遇到雾霾天气，对于老人和孩子来说，尽量减少雾天外出。如果不得不出门时，最好戴上口罩。　　
   2、晨练应限制。有很多人比较习惯晨练，其实这对于人体来讲，时间并不是很正确，由于早晨处于空气交换环境，空气质量很差，尤其是雾霾天气，呼吸道容易受到刺激，在锻炼时容易诱发呼吸道和心脑血管疾病，因为每天6点到11点是污染较为严重的时段，如果这个时间段晨练就相当于慢性自杀。
   3、注意个人卫生。回家后做好个人和居室卫生。雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，因此雾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。要每天记得开窗换气，保证空气清新。
   4、多种绿植。在自家阳台、露台、室内多种绿植。绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。
   欲了解PM2.5口罩更多内容，加微信咨询：bert134

作者: 306543918 时间: 2014-10-12 10:58

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